Knip uw teennagels recht en niet te kort. Knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen.
Was uw voeten dagelijks. Het liefst zonder zeep of met een zeepvrije lotion. Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen.
Tip:
- PODOcare voetbadconcentraat
- PODOdiabetic voetbad zilver
Schimmelinfecties zijn besmettelijk. Douche na het sporten met badslippers aan en droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen.
Tip!
Check bij schimmelinfecties de producten van PODOmed.
Of ter preventie de producten van PODOcare of PODOdiabetic.
Kies voor sokken van natuurlijk, naadloos en vochtabsorberend materiaal. Denk aan katoen of wol. Trek elke dag schone sokken aan.
Voorkom een weke huid en laat (sport) schoenen na het dragen bij voorkeur 24 uur rusten om het vocht te laten verdampen.
Wissel regelmatig van schoenen en desinfecteer schoenen en sokken met een schimmelwerend middel.
Tip!
Deze sprays zijn tevens geschikt voor sokken en schoenen.
- PODOcare Voetspray kruiden
- PODOdiabetic voetspray zilver
Gebruik een voetcrème of lotion om de huid soepel en in conditie te houden. Smeer de crème of lotion niet tussen uw tenen.
Tip!
Check de producten van Peclavus en vindt de geschikte crème.
Verwijder overmatig eelt regelmatig. Pas op! Laat wel een beetje eelt achter als beschermlaag voor uw voeten
Tip!
- PODOmed anti-eeltbalsem
- Pronails Magic Foot File
- Pronails Magic Too File
Zorg dat je schoenen goed passen en bij voorkeur van echt leer zijn. Zo verminder je kans op eelt en schimmel. Laat uw voeten altijd opmeten en draag daarbij uw eigen sokken/kousen.
Draag (leren) schoenen die voldoende ruimte bieden aan de tenen, zowel in breedte als in hoogte en voorkom zo ingroeiende teennagels.
Reactie plaatsen
Reacties